我承认。我害怕这种又热又黏的天气。任何一天都给我一阵秋风般的凉风，即使这意味着在七月要穿上毛衣。但我也讨厌使用大量能源，包括空调用电。那么，我们有什么选择可以在夏天保持舒适，很少使用或不使用空调呢?

以下是一些建议:

1. 1.给窗户遮阳。在许多房屋中，进入窗户的阳光是最大的热负荷。你可以使用屋顶悬垂、遮阳篷、植物遮阳、百叶窗或外部滚轮(在这里很少见，但在欧洲很常见)来防止阳光直射到窗户上。
2. 2.白天使用室内遮阳。特别是如果外部遮阳是不可能的，阻止阳光从内部。百叶窗或卷帘朝向玻璃的一面应该尽可能反光，以便在阳光被吸收转化为热量之前将其反射出去。如果你白天在家，或者你的办公室有好几面墙都有窗户，早上拉下朝东的百叶窗，下午拉下朝西的百叶窗——只要能阻止阳光直接透过窗户照进来就行。
3. 3.白天关上门，晚上打开。当室外白天的温度明显高于可接受的室内温度时，白天关闭门窗，晚上打开门窗。这样可以防止热空气吹进房子。如果你使用电动空调，这一步是至关重要的，以避免冷却室外空气，但它也可以没有空调。今天早上，因为气温应该上升到87华氏度左右，而我们家的温度在70华氏度以下，我关上了所有的门窗。因为我们有很好的隔热，没有多少热量通过墙壁进入，房子保持在70多华氏度。在晚上，一旦室外的空气温度低于室内温度，就用屏幕把房间打开。一种更高科技的方法是打开一个整个房子的阁楼风扇，它可以输送大量的空气来加速空气交换，但我只使用带纱窗的窗户。
4. 4.避免过度使用电灯和电器。你的灯——尤其是白炽灯——会产生大量的热量(使用标准灯泡，90%的电都转化为热，而不是光)。白天尽量关灯，尽量把洗碗机、干衣机等发热电器安排在较凉爽的晚上或较凉爽的日子使用。关闭电脑显示器、电视、音响设备和其他不使用的电子设备——这是很好的做法，但在热天尤其重要。此外，尽量避免在最热的天气里过多地使用烤箱或灶台;想想那些不需要长时间烹饪的食物。
5. 5.穿浅色的衣服。如果你工作场所的标准是穿相当正式的职业装，建议公司管理层放宽着装标准，并提高空调系统的设定值。
6. 6.用风扇保持凉爽。皮肤上的气流会导致蒸发，这会让你更凉爽。如果你通常在75华氏度的温度下感到舒适，那么在高达82华氏度的温度下，吊扇或房间风扇提供的微风可能会让你同样舒适。注意，这个策略实际上并没有冷却空气;相反，它会提高你的舒适窗口——你感到合理舒适的温度。离开房间时关闭风扇，避免浪费电力。(风扇马达实际上会略微提高空气温度。)
7. 7.明智地调节空气。如果你使用电动空调，要少用。使用可编程控制器或手动控制你的空调(s)限制使用时，你不在家，如在白天。使用风扇来创造更多的气流，这样你就可以把空调设置在更高的温度。晚上尽量换到自然通风的地方，除非外面很潮湿。(在房子里添加大量水分会让空调更难工作。)
8. 8.耐候性和绝缘性。一个紧凑、节能的房子能让你在夏天更凉爽，就像它能让你在冬天更温暖一样。如果你使用电动空调，一个节能的信封将在夏天节省一大笔钱，在冬天会节省更多。虽然耐候性和绝缘是一项大工程，但它们可以带来更低的能源账单和更高的舒适度。我们的能源成本越高，这些改进的回报就越快。